최근 현대인은 건강한 목의 상태를 유지하기 어렵습니다.왜냐하면 대부분의 업무를 컴퓨터 하는 시간이 많고 미디어의 발달로 인해서 하루 종일 스마트 폰을 손에 넣지 않고 살아 있기 때문입니다.우리는 학생 시대가 시작된 순간부터 고개를 숙이면서 공부를 하면서 지내게 됩니다.그래서 건강한 사람의 목의 형태인 C곡선이 아니라 직구 넥 또는 거북 목에 진행되고 목의 통증을 호소하는 사람이 꽤 많아졌습니다.나도 잘못된 목의 자세에 의해서 일찍부터 솔직하게 되어 그 동안 자주 고생했지만요 그래서 경추 베개도 여러가지 형태로 보았습니다.목 베개는 목의 C곡선을 잘 모시고 주고 목을 편하게 만들어 주는 베개입니다 이러한 베개를 검색하면 종류가 너무 많아서 고르기가 힘들어요.그러나 이때 중요하게 봐야 할 것은 베개 높이가 내 목의 높이와 잘 맞지 않으면 안 된다는 것입니다.그렇지 않고 목의 커브와 맞지 않는 높은 베개를 사용하면 증상을 악화시킬 수 있습니다.그래서 제가 이번 선택한 것이 마로 로트를 피우는 낮은 경추 베개 했다.기쁜 마음으로 택배 포장을 풀어 보면
먼지가 들어가지 않도록 단단히 개별 포장되어 온 거예요
색상은 아이보리,베이지,그레이,네이비가 있구요 저는 그 중에서 고급스러우면서도 때가 빠지지 않을 것 같은 네이비를 골라봤어요. 사진에는 색이 옅게 표현되어 있지만 실제로 받아보니 색이 진해서 더욱 고급스러워 보입니다.
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이처럼 디자인도 깔끔할 뿐만 아니라 커버와 면을 통째로 빨아서 사용할 수 있어 위생적으로 사용할 수 있으며 극세사 면을 사용하여 탄력성도 높습니다.
그리고 이 노란색 고리는
빨래를 한 후 고리에 걸어 말리는 용도로 만들어진 것이라고 합니다 커버 색깔별로 톤을 맞춰서 잘 어울리게 만들어놨거든요.그리고 틀은 타이핑 처리를 해놔서 튼튼하게 만들었다는 생각이 들었어요.
커버 원단은 마이크로 에어워싱 원단으로 제작되어 만져보니 부드러움이 잘 느껴져서 좋았어요.그래서 피부에 자극도 없을 것 같았어요.
사이즈는 M사이즈가 세로 40cm*가로 60cm이며 L사이즈가 세로 50cm*가로 70cm 두가지 타입이 있습니다 저는 큰 사이즈를 좋아해서 L사이즈를 골라봤는데 역시 큰 사이즈를 선택하는 게 좋았을 것 같아요.
왜냐하면 사이즈가 넉넉해서 허리쿠션으로도 사용할 수 있었기 때문입니다.
그래서 침대에서 쿠션처럼 허리에 받쳐 책을 읽거나 TV를 볼 때 사용해도 좋습니다.
직접 써봤을 때 어떤 느낌일지 궁금해서 낮은 베개를 잘라봤어요.
낮은 베개라 그런지 목에 부담이 없었고 목과 어깨를 잘 받쳐줘서 편안함을 느낄 수 있었습니다.
그리고 이 낮은 베개 모양을 보면 C자형 굴곡이
목을 지탱하는 아치형으로 만들어진 것이 보입니다목 베개를 보면 C곡선을 강조하기 위해서 이 부분이 상당히 높은 베개가 많습니다 이러한 베개는 조금의 휴식에는 좋습니다만, 장시간 베개에서 자면 오히려 목에 무리가 있기도 합니다.그 때문에, 높은 뿐 경추를 지탱하는 높이와 재질을 고르고 경추를 편안히 하는 게 올바른 경추 베개의 사용법입니다.좀 더 자세히 제대로 경추 베개의 사용법을 살펴보면 우선 낮은 베개를 고르라는 것입니다.옛 말에 정정 단명이라는 말이 있습니다베개가 너무 비싸다고 빨리 무지개 다리를 건넌다는 것입니다.그래서 목 부분을 꼭 잡아 주는 정도의 높이로 될 것을 고를 경추 베개의 사용법의 첫 단계가 될 거예요.그리고 베개의 강도는 목을 꼭 잡아 주는 정도라면 좋습니다.요즘은 고개를 떠받치기 위해서 튼튼하게 만든 것도 있습니다 이러한 재질은 오히려 숙면을 방해합니다.왜냐하면 직접 써서 보면 알거라고 생각하지만 목이 아파서 숙면할 수 없기 때문이죠.그리고 스트레이트 넥의 베개는 머리 뒤통수가 들어가는 것이 좋습니다.일반적으로 사용하는 플랫 베개의 경우는 후두부가 들리면서 목을 꼭 잡아 주지 않는 구조입니다.이런 구조는 피로도가 많이 고여 있는 경추를 내려놓는 때문에 좋은 모양이 아니랍니다.그리고 이 베개는 피부 자극이나 알레르기 유발 물질이나 발암 물질 등을 검사하는 친환경 OEKO-TEX인증을 받은 것으로 믿고 사용할 수 있어서 좋았습니다.또한 진드기 방지 제품인데 위와 같이 커버와 솜을 통째로 빨아서 사용하는 베개 타입이라 더욱 위생적으로 사용할 수 있는 것이 장점입니다.그리고 빨래를 할 때는 양쪽을 운동화 끈으로 묶어서솜이 뭉치지 않게 고정하여 메쉬망에 넣어 세탁하시면뭉치지 않아도 된대요.디자인이 깔끔할 뿐만 아니라 거북목과 일자 넥에도 도움을 주고 빨아서 쓰는 베개 타입이라 위생적으로 사용할 수 있어 좋았습니다 이 부분들이 마음에 드신다면 골라보는 것도 좋을 것 같아요.말로롯 세탁 가능한 낮은 베개 거북목 일자목 기능성 안면경추베개 : RAUM. [RAUM.] 아이 키우기 깨끗해지는 공간 라움 smartstore.naver.com#낮은 베개 #감아쓰는 베개 #경추 베개 사용법 #말로토 경추 베개 #일자목베개#낮은 베개 #감아쓰는 베개 #경추 베개 사용법 #말로토 경추 베개 #일자목베개https://www.youtube.com/shorts/a4swGj4zfdw