REM 수면 중 행동장애 원인과 치유
REM 수면 중 행동장애 원인과 치유한밤중에 깊은 잠에 빠져 있을 때 갑자기 꿈속의 움직임을 현실에서 따라하게 됩니다. 수면에 문제가 생기면 침대는 안전한 쉼터가 아닌 위험한 무대로 바뀔 수 있습니다.안녕하세요. 개인의 증상과 질환을 모두 고려하여 기능한 의학으로 치료하는 황지모 한의원 원장입니다.많은 사람들은 숙면을 위해 따뜻한 우유를 마시거나 요가나 명상으로 몸과 마음을 진정시키기도 합니다.하지만 수면의 질을 악화시키는 […]
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